Kurs samoobrony
Pierwsze spotkanie za nami! Rozpoczynamy kurs samoobrony organizowany dla nas przez Fundacja Lupus i trzeba przyznać – jest intensywnie, ciekawie i z ogromną dawką dobrej energii! Pod okiem świetnych prowadzących poznawaliśmy podstawowe techniki samoobrony. Uczyliśmy się m.in. prostych, ale bardzo skutecznych sposobów uwalniania rąk w sytuacji, gdy ktoś nas złapie. Ćwiczyliśmy na sobie nawzajem – […]
Szkolenie STAND UP w Legionowie – uczymy się reagować na molestowanie w przestrzeni publicznej
Za nami ważne i bardzo potrzebne szkolenie! 27 lutego w Czytelni Miejskiej Biblioteki Publicznej w Legionowie odbyło się spotkanie „Jak reagować na molestowanie w przestrzeni publicznej?”, zorganizowane przez Powiatowe Centrum Integracji Społecznej w Legionowie we współpracy z Fundacją Feminoteka. Szkolenie poprowadziła Jolanta Gawęda – coach i trenerka z Feminoteki, która w bardzo przystępny i angażujący sposób wprowadziła […]