Pierwsze spotkanie za nami! Rozpoczynamy kurs samoobrony organizowany dla nas przez Fundacja Lupus i trzeba przyznać – jest intensywnie, ciekawie i z ogromną dawką dobrej energii!
Pod okiem świetnych prowadzących poznawaliśmy podstawowe techniki samoobrony. Uczyliśmy się m.in. prostych, ale bardzo skutecznych sposobów uwalniania rąk w sytuacji, gdy ktoś nas złapie. Ćwiczyliśmy na sobie nawzajem – bardzo pilnie, czasem z humorem, ale też z pełną świadomością, że są to umiejętności, które naprawdę mogą się przydać.
Ogromne brawa dla prowadzących za profesjonalizm, świetną atmosferę i zarażanie pozytywną energią. Dzięki temu każdy czuł się swobodnie, a jednocześnie mógł skupić się na nauce i przełamywaniu własnych barier.
To dopiero pierwsze z pięciu spotkań, więc apetyt na kolejne jest duży. Ciekawe, czego nauczymy się dalej! 🔥
